Yoga & Wanderwochenende
Yoga und Wandern in Kombination und das in schönster Kulisse im Gesäuse? Wir bieten gemeinsam mit Irene aka. Neneste regelmäßige Yoga & Wanderwochenenden an.
Nächster Termin 13. bis 15. Oktober
Das Wochenend-Programm finden Sie hier.
Wanderungen
- Routen werden an die Kondition der Teilnehmenden angepasst
- Zwischen 400 bis 600 Höhenmeter im Aufstieg
- Wanderzeit Hin- und Rückweg je nach Route zwischen 2 bis 4 Stunden
- Wanderung auf leichten bis mittelschweren Bergwegen
Ausrüstung Wandern
- Wanderkleidung (inkl. Wechselkleidung)
- Regenschutz
- Wasserfeste Wanderschuhe
- evtl. Wanderstöcke
- Kopfbedeckung
- Sonnenschutz
- evtl. Insektenschutz
- Trinkflassche für mind. 1 Liter Flüssigkeit
- Rucksack
- 1 großes Handtuch für die Yoga Einheit auf dem Berg
- Traubenzucker oder Riegel
Ausrüstung Yoga Einheit
- Yogamatte
- Polster
- Dünne Decke
- Bequeme Kleidung
Die Yogastunden sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!
